【词语名称】轻器械体操(qingqixieticao)
【词语拼音】qing qi xie ti cao
【词语读音】qīng qì xiè tǐ cāo
【词语简拼】QQXTC
【基本释义】
体操的一种。手持轻器械进行。有球操、绳操、带操、棒操、圈操、哑铃操等。可单人、双人或集体做,也可定位或行进间做。
【网络释义】
轻器械体操和徒手体操一样,都是基本体操项目,有很好的锻炼效果,而且简单易学,都是靠四肢、躯干和头部互相配合,向各个方向做屈伸、摆振、旋转等动作,使身体得到一定锻炼。轻器械体操与徒手体操不同之处是手拿哑铃、棍棒、花环等轻器械做各种体操动作,这样可增加做操人的兴趣,从而更好地收到锻炼效果。
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