哑铃凳的拼音及详细解释

【词语名称】哑铃凳（yalingdeng）

【词语拼音】ya ling deng

【词语读音】yǎ líng dèng

【词语简拼】YLD

【网络释义】 哑铃是自由重量练习动作中最常用的一种器械。通过练习哑铃可以提高身体各部位关节和肌肉的控制力，锻炼到目标肌群周围的小肌肉群，更能很好的刺激到各肌群连接部位的肌肉组织。让各部位的肌群连接的更加紧密，锻炼出来的肌肉给人的感觉也更加协调。

【分字组词】凳字组词 哑字组词 铃字组词