【词语名称】阴道缩紧（yindaosuojin）
【词语拼音】yin dao suo jin
【词语读音】yīn dào suō jǐn
【词语简拼】YDSJ
【网络释义】 产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
【分字组词】紧字组词 缩字组词 道字组词 阴字组词
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