哺乳期食谱的拼音及详细解释

【词语名称】哺乳期食谱（buruqishipu）

【词语拼音】bu ru qi shi pu

【词语读音】bǔ rǔ qī shí pǔ

【词语简拼】BRQSP

【网络释义】 哺乳期食谱对宝宝的营养健康至关重要，妈妈的合理膳食与饮食结构可以让宝宝更加健康成长。很多哺乳期妈妈，产后两周内切勿过快摄入营养汤水，而应以清淡饮食为主，摄入高蛋白食物补充营养。哺乳期人群的饮食特点是HICIBI孕产期降脂平衡的饮食，增加膳食纤维摄入，保证蛋白质摄入，同时减少碳水化合物摄入。摄取更多膳食纤维，利于减肥。饮食宜纯天然，不宜生冷，不宜添加辛辣、刺激调味料，因刺激性调味品含有兴奋性神经递质，兴奋宝宝神经，易造成宝宝易激惹、哭闹。同时，辛辣刺激食物易造成胃肠道刺激导致便秘和腹泻。

【分字组词】乳字组词 哺字组词 期字组词 谱字组词 食字组词