杠铃硬拉的拼音及详细解释

【词语名称】杠铃硬拉（ganglingyingla）

【词语拼音】gang ling ying la

【词语读音】gàng líng yìng lā

【词语简拼】GLYL

【网络释义】 杠铃硬拉是一个练我们全身肌肉群的动作，它是一个复合性的一个动作，它更多的是锻炼我们的臀大肌、股四头、股二头，一个背部肌肉群。在做这个动作的同时，一定要保护自己的腰椎，买一个腰带保护我们的腰椎。

【分字组词】拉字组词 杠字组词 硬字组词 铃字组词